Ýaşyl kofe barada maglumatlar

Ýaşyl kofe barada maglumatlar soňky döwürde gaty meşhur boldy we horlanmagyň aňsat usuly hökmünde tanalýar. Eýsem bu görnüşli kofeniň peýdalary name? Ýaşyl kofe hakda gyzykly maglumatlar:

1. Ýaşyl kofe – kofe agajynyň miwesinden alynýan gowrulmadyk kofe däneleridir.
2. Ýaşyl dänelerden öndürilen içgi, adaty kofeden ysy we tagamy bilen tapawutlanýar.
3. Gowrulan kofe bilen deňeşdirilende, ýaşyl kofede 25% kofein bar.
4. Ýaşyl kofeniň peýdaly tarapy, onuň hlorogen kislotasyna baý bolmagydyr. Bu madda güýçli antioksidant bolup, bedeni erkin radikallardan arassalaýar.
5. Ýaşyl kofe, gorag funksiýalary ýokarlandyryp, derä oňyn täsir edýändigi mälimdir. Kosmetologiýada saçyň ýagdaýyny berkleşdirmek we gowulaşdyrmak şeýle-de uzaga çeken yzlary ýok etmek we ýygyrtlaryň döremeginiň öňüni almak üçin hem ulanylýar.
6. Ýapon alymlarynyň geçiren gözleglerine görä, hlorogen kislotanyň we kofeniň birleşmegi bedendäki ýagy azaltmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, alymlar içginiň özi täsir etmeýändigini, diňe yzygiderli bedenterbiýe we deňagramly iýmitlenmek bilen bilelikde kömekçi bolup biljekdigini bellediler.
7. Bedene ähli oňyn täsirlerine garamazdan, adaty ýagdaýda ýaşyl kofeni aşa köp içmek (günde iki ýa-da üç käseden köp) gan basyşynyň ýokarlanmagyna, aşgazan-içege ulgamynyň bozulmagyna, kalsiniň siňdirilmeginiň bozulmagyna, kofein sebäpli bolýan endiklere, ýaralaryň döremegine, osteoporozyň ösüşine şeýle-de ýatkeşligiň peselmegine we ş.m. sebäp bolýar.
8. Ýaşyl kofe ýürek-damar ulgamy we süýji keseli bilen kesellän adamlara, göwreli aýallara içmek maslahat berilmeýär.

Ogulmaýsa Garaýewa

Türkmen oba hojalyk institutynyň talyby