Bu sahypany ulanmak bilen, Gizlinlik syýasatyny kabul edersiniz!
Kabul et
Gorogly.comGorogly.comGorogly.com
  • Baş Sahypa
  • Tazelikler
    • AI
    • Dünýä
    • Tehnologiýa
    • Türkmenistan
    • Bilim
    • Sosial Mediýa
    • Ylym
    • Tebigat
    • Işewürlik
    • Jemgyýet
    • Güýmenje
    • Makalalar
    • Moda
    • Medeniýet
    • Saglyk
    • Sport
    • Syýahat
    • Syýasat
    • Gyzykly
  • AI
    • OpenAI
    • Gemini
    • Meta AI
    • DeepSeek
    • xAI
    • Copilot
    • Llama 2
  • Tehnologiýa
    • Apple
    • Samsung
    • Nokia
    • LG
    • İntel
    • Google
    • Windows
    • Microsoft
  • Türkmenistan
  • Howa maglumaty
    • Aşgabat
    • Mary
    • Lebap
    • Balkan
    • Daşoguz
  • Bize goşulTäze
  • Habarlaşmak
  • Dil saýlaň
    • TKTK
    • RURURU
Gözleg
  • Biz hakda
  • Gizlinlik syýasaty
  • Mahabat
  • Makala ýazyp bilýärsiňizmi?
  • Habarlaşmak
  • Web saýtymyz baradaky pikirleriňizi biz bilen paýlaşyň!
Howa maglumaty
  • Aşgabat şäheri
  • Mary welaýaty
  • Lebap welaýaty
  • Balkan welaýaty
  • Daşoguz welaýaty
  • AI
  • Bilim
  • Dünýä
  • Güýmenje
  • Gyzykly
  • Işewürlik
  • Jemgyýet
  • Makalalar
  • Medeniýet
  • Moda
  • Saglyk
  • Sport
  • Syýahat
  • Syýasat
  • Tebigat
  • Tehnologiýa
  • Türkmenistan
  • Ylym
© 2021-2024 Ähli hukuklar goralandyr. Gorogly.com
Okamak: ÇAGALAR ÜÇIN IŇ PEÝDALY MIWELER
Paýlaş
Giriň
Duýduryş Has giňişleýin görkez
Şrift ölçegiAa
Gorogly.comGorogly.com
Şrift ölçegiAa
Gözleg
  • Dil saýlaň
    • TKTK
    • RURURU
  • Täzelikler
    • AI
    • Tehnologiýa
    • Türkmenistan
    • Sosial Mediýa
    • Makalalar
    • Bilim
    • Dünýä
    • Güýmenje
    • Gyzykly
    • Işewürlik
    • Jemgyýet
    • Medeniýet
    • Saglyk
    • Moda
    • Sport
    • Syýahat
    • Tebigat
    • Syýasat
    • Ylym
  • Bize goşulTäze
  • Mahabat
  • Makala ýazyp bilýärsiňizmi?
  • Habarlaşmak
  • Biz hakda
Hasabyňyz barmy? Giriň
Bizi yzarla
2021-2024 © Ahli hukuklar goralan. Gorogly.com
Baş Sahypa | Saglyk | ÇAGALAR ÜÇIN IŇ PEÝDALY MIWELER
Saglyk

ÇAGALAR ÜÇIN IŇ PEÝDALY MIWELER

Iň soňky täzelenme: 24/04/2023 00:30
Ýazan Gorogly.com
484 Görüldi
Paýlaş
2 Min okaň
Miweler
Miweler
Paýlaş

Miweler çagalar üçin peýdaly önümleriň biridir. Olar A,B,C topar witaminlerine baýdyr. Olaryň düzüminde ýod, sink, demir, selen we fosfor, natriý, kalsiý, magniý ýaly makroelementler bardyr. Iň gowysy import edilýänlere şüphelenmez ýaly,  möwsüme görä miwe saýlamakdyr. Çagara diňe bir alma bilen banan dälde,  dürli miweleri iýdirmelidir:

Greýpfrut C witaminini, minerallary, efir ýaglaryny, kletçatkany we fitonsitleri köp saklaýandygy üçin örän peýdaly hasapalanylýar. Fitonsitler aşgazan-içege ulgamynyň işlemegine goşant goşýar. C witaminiň bolmagy sebäpli grepfrut kesellere we ýokançlyklara garşy göreşýär, sowuklama we wirus kesellerini ýeňip geçmäge ýardam edýär.

- Mahabat -

Alma C we B witaminlerine, demir, kaliý, antioksidantlara we  pektinlere baýdyr. Pektin çaganyň bedenindäki zäherli maddalary aýyrmaga, arassalamaga kömek edýär. Şeýle hem aşgazan-içege ulgamynyň agzalarynyň işini kadalaşdyrýar, işdäni gowulaşdyrýar.

MINEOLA – BERHIZLIK MIWE

- Mahabat -

Limonyň ýiti turşy tagamy bar, şonuň üçin olary çagalaryň iýmitine goşmak aňsat däl. Limon C witamini saklamak boýunça miweleriň arasynda birinji ýerde durýar. Sowuklamanyň başlangyç döwründe limon iýip antibiotikleri we beýleki dermanlary ulanmakdan saklanyp bolýar. Çagalara limony şeker sepip, suw bilen garylan şire görnüşinde içirip bilersiňiz. Emma limony iýmitine goşulanda seresap bolmaly, çaganyň bedenindäki ähli üýtgeşmelere gözegçilik etmeli.

Banany çagalar örän halaýar. Ol gündelik iýmitimize berk ornaşdy. Bu miwede C we B witaminleri, aminokislotaly triptofan şeýle hem kalsiý, demir we kaliý bar. Banandaky B witaminleriň mukdary nerw ulgamy üçin peýdalydyr. Ol çagalarda bagt garmonynyň öndürilmegine sebäp bolýar. Banan aşgazan- içege agzalarynyň  işleýşini gowulandyrmaga, ýürek- damar ulgamynyň kesellerine kömek edýär.

-Mahabat-

Erik A,B,C witaminleriň minerallaryň, fosforyň we pektiniň çeşmesidir. Erik metobolizmi we öýjükleriň täzelenmegini çaltlaşdyrýar, bedendäki ýaralary bejermäge kömek edýär. Immuniteti ýokarlandyrýar, demire baý bolandygy sebäpli ganazlygy bolan çagalaryň iýmitine goşulýar  ýa-da onuň öňüni almak üçin maslahat berilýär.

Hurma Akyýewa

Daşoguz şäheriniň 2-nji çagalar bagynyň terbiýeçisi

 

Noýba
Bütindünýä demgysma we allergiýa garşy göreşmek güni
Bluetooth nauşnikleri saglygymyza hakykatdanam zyýanlymy?
Organizme peýdaly içgiler
Üzüm miwesiniň peýdasy
Açar sözler:BananErikGreýpfrutLimonMiweler

Gündelik habar býulletenine ýazylyň

Täzelikler barada e-poçta arkaly habar alyň.

Hasaba girmek bilen, Gizlinlik Syýasaty -däki maglumat amallaryny kabul edýärsiňiz. Islän wagtyňyz abunalykdan çykyp bilersiňiz.
Bu makalany paýlaşyň
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp LinkedIn VKontakte Telegram E-poçta Baglanyşygy göçüriň Çap et
Paýlaş
Habarlara baha beriň!
Söýgi0
Bagtly0
Gynandyryjy0
Utanç0
Gaharly0
Öňki makala DIK FERMA DIK FERMA: GELJEGIŇ AMATLY TEHNOLOGIÝASY
Indiki makala Karambola KARAMBOLA
Комментариев нет Комментариев нет

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Baglanyşykda boluň

152YzarlaýanlarHalaýan
922YzarlaýanlarYzarla
26YzarlaýanlarYzarla
19YzarlaýanlarYzarla
- Mahabat -
Ad imageAd image

Iň soňky habarlar

Gazagystan maýadarlar üçin “altyn wiza” maksatnamasyny işe girizýär
Gazagystan maýadarlar üçin “altyn wiza” maksatnamasyny işe girizýär
Dünýä Syýahat
06/05/2025
Aşgabat – Seul
Balkan welaýatynda “Jebel” Halkara howa menziliniň açylyş dabarasy boldy
Syýahat Türkmenistan
06/05/2025
AGAÇLARY ZYÝANKEŞLERDEN GORAMAK
AGAÇLARY ZYÝANKEŞLERDEN GORAMAK
Makalalar Tebigat
06/05/2025
Aşgabat – Seul
«Türkmenistan» awiakompaniýasy Aşgabat – Seul arasynda yzygiderli uçar gatnawlaryny açýar
Syýahat Türkmenistan
03/05/2025
Kagyz näme üçin bir tarapa aňsat ýyrtylýar
Kagyz näme üçin bir tarapa aňsat ýyrtylýar?
Gyzykly Makalalar
03/05/2025
Ýer ýüzünde iň ýeňil gaty maddalar
Ýer ýüzünde iň ýeňil gaty maddalar
Makalalar Tebigat
03/05/2025

Bulary hem halap bilersiňiz!

Mango
MakalalarSaglyk

Mango: Saglyk üçin köp peýdasy bolan tropiki miwe

26/03/2025
Köpräk oka
maymyn güli
DünýäSaglyk

Maýmyn mama keseli

01/06/2022
Köpräk oka
Türkmenistanyň iki hassahanasynda täze kislorod beketi işe girizildi
SaglykTehnologiýaTürkmenistan

Türkmenistanyň iki hassahanasynda täze kislorod beketi işe girizildi

28/09/2024
Köpräk oka
Dalaşgärler üçin saglyk öýleri
BilimSaglyk

Ýokary okuw jaýlaryna dalaşgärler üçin saglyk öýleri

13/07/2024
Köpräk oka
- Mahabat -

Biz hakda

//

Gorogly.com web saýtynyň esasy maksady, tehnologiýa täzeliklerini okyjylaryna ýetirmek. Awtorlyk hukugyna garşy bir zat bar bolsa, bize ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris.

info@gorogly.com

  • Biz hakda
  • Gizlinlik syýasaty
  • Mahabat
  • Makala ýazyp bilýärsiňizmi?
  • Habarlaşmak
  • Web saýtymyz baradaky pikirleriňizi biz bilen paýlaşyň!

Habarlarymyza ýazylyň

Iň soňky makalalarymyzy wagtynda okamak üçin habarlarymyza ýazylyň!

Gorogly.comGorogly.com
Bizi yzarla
© 2021-2025 Ähli hukuklar goralandyr. Gorogly.com
Bize goşul!
Habar býulletenimize ýazylyň we iň soňky habarlarymyzy, podkastlarymyzy we ş.m. hiç wagt sypdyrmaň ..

Nol spam, Islän wagtyňyz abunalykdan çykyň.
Gorogly logo Gorogly logo
Hoş geldiňiz!

Hasabyňyza giriň

Username or Email Address
Password

Parolyňyzy ýitirdiňizmi?

Not a member? Sign Up